Cosas más
importantes para saber y hacer
antes de una ola de calor |
 1
Permanezca en interiores, o por lo menos en la sombra.
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 2
No haga actividad excesiva al aire libre.
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 3
Tenga aire acondicionado, hielera, y otros medios para mantenerse
fresco.
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 4
Tenga un almacenamiento de agua embotellada.
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 5
Evite el alcohol y alimento rico en proteínas, porque aumentarán
su temperatura corporal.
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 6
Evite las bebidas con cafeína; tienen efectos similares al
alcohol.
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 7
Considere la posibilidad de visitar Ventura o talvez otras zonas costeras;
siempre son más frescos que Ojai.
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 8
Use ropa ligera (ambos en el peso y color) para ayudar a mantenerse
fresco.
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 9
No utilice la lavadora, secadora, ni los hornos por largos períodos
de tiempo. Estos generan grandes cantidades de calor.
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 10
Aunque la diferencia de temperatura respecto a la playa es menor,
Lago Casitas será infinitamente más fresco que Ojai.
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